Morgenstund hat Gold im Mund — Erfahre in diesem Artikel, wie ein hormonfreundlicher Start in den Tag aussieht und mit welchen Schritten du diese Morgenroutine ganz leicht in deinen Alltag integrierst.

Nährstoffe beeinflussen die Fähigkeit schwanger zu werden und eine gesunde Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. Erfahre in diesem Artikel, welches die wichtigsten Nährstoffe im Kinderwunsch und der Vorbereitung auf deine Schwangerschaft sind und worauf du achten solltest, damit dein Körper sie überhaupt aufnehmen kann.

Du möchtest deine Hormone auf natürliche Weise regulieren und deine Fruchtbarkeit unterstützen? Erfahre in diesem Artikel, wie eine hormonfreundliche Ernährung aussieht und mit welchen 6 Schritten du sie ganz leicht in deinen Alltag integrierst.

Wir Frauen sind zyklische Wesen und unterliegen einem (etwa) 28-tägigen Rhythmus. Unser Zyklus wird durch den Mondzyklus beeinflusst während der Zyklus von Männern durch die Sonne beeinflusst wird und daher einen 24-stündigen Rhythmus hat. Um (zurück) in unsere natürliche Kraft zu kommen, dürfen wir lernen unser Leben wieder unserem Zyklus anzupassen und zyklisches Leben in unseren Alltag integrieren. Erfahre in diesem Artikel, wie du mit ätherischen Ölen deine Bedürfnisse in jeder Zyklusphase besser verstehen und auf natürliche Weise unterstützen kannst.

Nichtsahnend, wo mich diese Reise hinführen würde, begab ich mich auf den Weg Hashimoto zu heilen und mich damit auf eine zweite Schwangerschaft vorzubereiten. Alles, was ich wusste war, dass mich meine Diagnosen in mein volles Potential leiten würden. Doch ich hätte nie gedacht, dass ich meine Schilddrüse auf so tiefer Ebene heilen müsste. Erfahre in diesem Artikel, mit welchem etwas anderen Ansatz ich die letzten 6 Monate genau das verfolgt habe.

Wie bewusst bist du mit dem, was du täglich auf deine Haut aufträgst? Erfahre in diesem Artikel, wie du ein hormonfreundliches Badezimmer kreierst und welche fünf Hormonstörer du aus deinem Bad schmeißen solltest, um deine hormonelle Gesundheit und Fruchtbarkeit zu unterstützen.

Zyklustee (auch Frauen-, Fruchtbarkeits- oder Kinderwunsch-Tee) gewinnt immer größerer Beliebtheit. In diesem Blogartikel erfährst du wie du dich mit heimischen Frauenkräutern zubereitet als Tee den gesamten Zyklus über unterstützen kannst und worauf du bei der Wahl deiner Kräuter achten solltest (inkl. Rabattcode für dich).

Neben dem was du isst, gibt es noch viele andere Faktoren in deiner Küche, die sich auf deine Hormone auswirken. Erfahre in diesem Artikel, wie du eine hormonfreundliche Küche kreierst und welche fünf Hormonstörer du aus deiner Küche schmeißen solltest, um deine hormonelle Gesundheit und Fruchtbarkeit zu unterstützen.

Ist Leitungswasser in Deutschland unbedenklich? In diesem Blogartikel erfährst du wieso ein Wasserfilter unerlässlich für ein Leben in Einklang mit deinen Hormonen ist, welche Unterschiede es gibt und worauf du beim Kauf eines Wasserfilters achten solltest.