The Preconception Guide:
Der ganzheitliche Weg der Schwangerschaftsvorbereitung

Starte deine Reise von der Frau zur Mama

In der besten und genährtesten Version deiner selbst — dank ganzheitlicher präkonzeptioneller Gesundheit.

Schwanger werden ist Glückssache?

Ist es nicht! Der Schlüssel liegt in der Vorbereitung.

Das Ganze nennt sich präkonzeptionelle Gesundheit und ist ein recht neues wissenschaftliches Feld, das traditionelle Kulturen schon seit Jahrtausenden praktizieren.

Dort ist es bis heute so, dass sich Frauen und Männer (!)
1-2 Jahre mit einer besonders nährstoffreichen Ernährung
auf ihre Hochzeit und damit auf die Empfängnis vorbereiten.

Nichts mit: Wir versuchen es erstmal einfach — mal sehen, ob es klappt…

Es gäbe einen Weg dein Risiko für Unfruchtbarkeit um 69% zu senken.

Klingt zu gut, um wahr zu sein? Ist es nicht. Eine Studie von Chavarro et al. 2007 konnte zeigen, dass eine ganzheitliche Kombination aus Ernährungs- und Lebensstilfaktoren unser Risiko für Unfruchtbarkeit um 69% senken kann.

Ist das zu fassen?! Warum klärt uns niemand darüber auf? Vermutlich weil man mehr Geld verdienen kann, wenn man uns im Dunkeln lässt.

Stell dir mal vor...

Wir sollten uns mindestens
4 Monate vorbereiten BEVOR wir schwanger werden

Das ist das Ergebnis neuester wissenschaftlicher Studien.

Damit können wir:

🌼 Unsere Fruchtbarkeit verbessern.

🤰🏼 Das Fundament für eine gesunde Schwangerschaft schaffen und Komplikationen vorbeugen.

✨ Eine schnelle Rückbildung nach der Geburt unterstützen.

👶🏼 Einen positiven Einfluss auf die Gesundheit unseres Kindes (und Enkelkinder) haben.

🍯 Aber vor allem: in der besten und genährtesten Version in unsere Reise von der Frau zur Mama starten.

Du möchtest endlich schwanger werden, dich bestmöglich darauf vorbereiten und weißt nicht, wo du anfangen sollst?

Die Abkürzung auf deiner Reise zum Wunschkind: Im Preconception Guide teile ich mit dir die Formel für bewusstes Schwanger werden.

Ganzheitlich gesunde Routinen integrieren

Erschaffe das Fundament für deine (hormonelle) Gesundheit und Fruchtbarkeit.

🍋

Zyklisch Leben

Lerne, wie du dich und deinen Körper in jeder Zyklusphase unterstützt und dadurch deine Hormone in Einklang bringst.

🧘

🌼

Deine Fruchtbarkeit gezielt
aktivieren

Unterstütze deine Eizellqualität und kreiere fruchtbaren hydrierten Zervixschleim.

Ein ganzheitlicher Ansatz für dein Ziel: Endlich Mama werden 💛

Phase 1 — Prepare

Mache eine Ist-Analyse über deinen Ausgangspunkt und erkenne dein individuelles Optimierungspotential.

Phase 2 — Nourish

Nähre dich auf allen Ebenen und durchlaufe die fünf Schritte der ganzheitlichen Schwangerschaftsvorbereitung:

Phase 3 — Bloom

Beobachte deinen Zyklus, erkenne und nutze dein fruchtbares Zeitfenster zum Schwanger werden.

es ging mir wie dir…

Es war mein sehnlichster Wunsch Mama zu werden.

Aber es wollte einfach nicht klappen. Dabei hab ich mich gesund ernährt, bin regelmäßig laufen gewesen, habe Yoga gemacht. Und doch wartete ich Monat für Monat vergeblich darauf, dass sich mein Wunsch vom positiven Schwangerschaftstest erfüllt.

Bis ich anfing meine Fruchtbarkeit strategisch zu unterstützen und mich ganzheitlich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.

Sechs Monate später hielt ich einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen – ein Gänsehautmoment, den ich nicht für möglich hielt.

Im Preconception Guide teile ich mit dir die exakten Schritte der ganzheitlichen Schwangerschaftsvorbereitung inkl. Listen und praktischen Tipps für deine Umsetzung im Alltag.

Denn ich wünsche mir, dass jede Frau, die schwanger werden möchte, genau weiß, was sie tun kann, um ihren Herzenswunsch nicht einfach dem Zufall zu überlassen.

Ich weiß, du würdest am liebsten sofort schwanger werden. Die ganzheitliche Schwangerschaftsvorbereitung ist eine Einladung…

  • Wieder ganz bei dir anzukommen.

  • In Verbindung mit deinem Körper zu leben.

  • Vertrauen in deinen Körper und eure Kinderwunsch-Reise (zurück) zu gewinnen.

  • In Einklang mit deinem Zyklus zu leben.

  • Ganzheitlich gesunde Routinen in deinen Alltag zu integrieren.

  • Eine blühende Fruchtbarkeit zu kreieren 🌼✨

  • Und in deiner besten Version in deine Reise von der Frau zur Mama zu starten.

BIst du bereit Mama zu werden?

Dann klicke hier und hole dir jetzt deinen Begleiter für deine ganzheitliche Schwangerschaftsvorbereitung! 🌼✨

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